pommes frites stegt i ovnen

pommes frites stegt i ovnen

pommes frites

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

.

Pommes frites stegt i ovnen er en genial måde at tilberede kartofler på – ikke mindst hvis man skal tælle kalorier.

Her er næsten ikke brugt fedtstof – kun lidt af den gode olivenolie. 

Hvis du vil have 100% fedtfri pommes frites, så kig på Luna Månebarns opskrift. Den finder du her.

.

4 store kartofler (knapt 1 kg)

ca. 1/2 dl olivenolie

salt, gerne Maldon

.

Skræl kartoflerne og skær dem i stave. Læg stavene i en bageform og dryp med olivenolie. Vend godt rundt i kartoflerne.

Sæt formen i en 200 grader varm ovn ca. 15 minutter. Vend kartoflerne og sæt formen under grillen, indtil kartoflerne er gyldne.

Drys med lidt salt og servér.

.

.

~ by kodfrifredag on 3. January 2013.

2 Responses to “pommes frites stegt i ovnen”

  1. Hej Kirsten

    Jeg har netop lagt en opskrift ud på noget der ligner lidt. Men HELT uden fedtstof. Her kan du se hvordan, til inspiration. :)

    http://hijaluna.wordpress.com/2013/01/04/pommes-fedtfrites/

    ~ Luna

    • Kære Luna,
      Tusind tak for linket til dine lækre fedtfri kartofler.
      Jeg vil straks linke til din opskrift fra siden med mine pommes frites.
      Kh
      Kirsten

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: